Wende dich stets der Sonne zu, dann fallen die Schatten hinter dich. (aus China)

Stress-Bewältigung

 

Heute gibt es wohl kaum mehr Menschen, die nicht in irgendeiner Form unter Stress leiden. Sich häufig erschöpft und ausgebrannt fühlen. Unter Leistungsdruck stehen, immer „funktionieren“ müssen und ähnliches.

Aber warum arbeiten wir bis zur Erschöpfung, im schlimmsten Fall sogar totale Erschöpfung
bis zum Umfallen?

Ein Mix aus anerzogenen Rollenbildern, Wunsch nach Anerkennung, Mehrfachbelastungen, Angst vor Arbeitsplatzverlust – um nur einige zu nennen – veranlassen uns, durchzuhalten und immer weiter zu machen – oft sogar bis zum Zusammenbruch.

Gefangen im „Hamsterrad“ vergessen wir leicht auf die Wichtigkeit unserer Gesundheit und zwischenmenschlichen Beziehungen.

Ich möchte Ihnen verschiedene Wege und Möglichkeiten aufzeigen, mit Stress und den Herausforderungen des Alltags besser umzugehen und dadurch Ihr Leben gelassener und zufriedener zu gestalten. 

 

Weitere Auskünfte und Terminvereinbarungen unter Tel. Nr. 0650-3253407.
Ich freue mich auf Ihren Anruf!